体が冷えることによって、心まで冷えてしまう人がいます。
肉体的な<冷え>からうつ病になってしまったり、精神的に不安定な状態になってしまうこともあります。
冷えはストレスの原因にもなります。
不快感や緊張は交感神経を優位にし、血管が収縮して血流が悪くなると冷えを感じます。呼吸も浅くなり、身体の脳も休まらず、メンタルのトラブルに繋がります。
これがいわゆる心の冷えです。
よもぎ蒸しは、心と体を緩めてくれる絶好のアイテムです。
入っているだけで多幸感も得られます。
年末はとかく誰もがせわしく感じる時期です。
是非よもぎ蒸しでゆっくりしにいらしてください^^
